Υπερθυρεοειδισμός: Δείτε τα συμπτώματα που συνήθως αγνοούμε

  Ο υπερθυρεοειδισμός είναι πέντε έως δέκα φορές πιο πιθανό να εκδηλωθεί στις γυναίκες παρά στους άντρες. Αιτίες υπερθυρεοειδισμού Νόσος του Graves: Η πιο κοινή αιτία του υπερθυρεοειδισμού είναι μια αυτοάνοση πάθηση που ονομάζεται νόσος του Graves. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος δημιουργεί ένα αντίσωμα το οποίο ευθύνεται για την υπερβολική ποσότητα των θυρεοειδικών ορμονών. Θυρεοειδίτιδα: Η θυρεοειδίτιδα είναι φλεγμονή […]
Περισσότερα

Αδυνάτισμα: Τελικά, πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

  Πρέπει, τελικά, να τρώμε το πρωί σαν βασιλιάδες και το βράδυ σαν ζητιάνοι, όπως λέει η λαϊκή ρήση, για να διατηρήσουμε ή και να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος; Και επιπλέον πόσα σνακ «επιτρέπονται» την ημέρα για να αποφύγουμε τα περιττά κιλά; Την απάντηση σε αυτά τα συχνά ερωτήματα έρχεται να δώσει μια εκτενής επιστημονική […]
Περισσότερα

Προειδοποίηση ΕΦΕΤ: Εμείς δεν πιστοποιούμε τρόφιμα – Οι καταναλωτές να προσέχουν τις ετικέτες

Με αφορμή την προώθηση προϊόντος, μέσω και τηλεοπτικών εκπομπών, με την εμπορική ονομασία «CHOCO SLIM» που επικαλείται πιστοποίησή του από τον ΕΦΕΤ ή/και την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων εφιστά την προσοχή των καταναλωτών στις ετικέτες των τροφίμων. Σε ανακοίνωσή του, ο ΕΦΕΤ επισημαίνει ότι οι εν […]
Περισσότερα

Ναυτία στο ταξίδι: Πώς θα απαλλαγείτε

Η ναυτία που πιάνει πολλούς ανθρώπους, όταν ταξιδεύουν με αυτοκίνητο, αεροπλάνο ή πλοίο (συνήθως), εκδηλώνεται με ζαλάδα και γενικευμένη δυσφορία και είναι μια πολύ κοινή διαταραχή του έσω ωτός που προκαλείται από την επαναλαμβανόμενη κίνηση. Οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει ναυτία σε ένα ταξίδι, αλλά η ευαισθησία του καθενός σε αυτή την πάθηση διαφέρει ως προς […]
Περισσότερα

Πώς να εξασφαλίσεις δεύτερο ραντεβού μαζί του

  Μια εφαρμογή γνωριμιών έκανε έρευνα για το τι αυξάνει τις πιθανότητες για τη δεύτερη συνάντηση των ζευγαριών. Σαν γενικός κανόνας, ισχύει ότι το αν θα υπάρξει δεύτερο ραντεβού με κάποιον εξαρτάται από το πόσο καλά θα πάει το πρώτο. Παρ’όλο που δεν υπάρχει μια δεδομένη φόρμουλα για το τέλειο πρώτο ραντεβού, μια νέα έρευνα […]
Περισσότερα

Το “εσωτερικό αντηλιακό” που μειώνει τις ρυτίδες!

  Όποια γυναίκα και αν ρωτήσετε, θα σας πει ότι εκείνο που την ανησυχεί περισσότερο στην εξωτερική της εμφάνιση από την πάροδο του χρόνου, είναι οι ρυτίδες του προσώπου. Και πώς να μην έτσι, αφού το πρόσωπό μας είναι αυτό που μπορεί από μόνο του να μας κάνει να φαινόμαστε χρόνια νεώτεροι ή γερασμένοι. Υπάρχουν […]
Περισσότερα

Πέντε τροφές που δεν πρέπει ποτέ ξανά να βάλεις στο ψυγείο

  Αν αφήσουμε στην άκρη τα καιρικά τερτίπια των τελευταίων ωρών, ας παραδεχτούμε όλοι πως το φετινό καλοκαίρι είναι ιδιαίτερα θερμό. Ο Μάιος είχε τις μπόρες του και τις συννεφιές του αλλά έχουμε γίνει όλοι πλέον μάρτυρες των υψηλών θερμοκρασιών. Ιδιαίτερα, λοιπόν, αυτούς τους μήνες έχουμε την τάση να τοποθετούμε σχεδόν όλες τις τροφές στο […]
Περισσότερα

Καρκίνος στο συκώτι: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

  Γαστρεντερικό και συκώτι συνδέονται άμεσα, επομένως οι διατροφικές μας συνήθειες είναι δυνατό να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων όπως ο καρκίνος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών στις ΗΠΑ. Η δυτικού τύπου διατροφή που έχουν υιοθετήσει εκατομμύρια άνθρωποι στις σύγχρονες κοινωνίες φαίνεται πως αυξάνει τον κίνδυνο για καρκινικές αλλοιώσεις στο συκώτι, αναφέρει η σχετική μελέτη που […]
Περισσότερα

Συναγερμός στο ΚΕΕΛΠΝΟ: Επιβεβαιώθηκε στην Αργολίδα το πρώτο κρούσμα από τον ιό του Δυτικού Νείλου

  Το πρώτο εργαστηριακά επιβεβαιωμένο περιστατικό λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για το 2017, ανακοίνωσε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) το οποίο ενημερώνει ότι η έκβαση της νόσου στον ασθενή ήταν καλή και έχει ήδη εξέλθει από το νοσοκομείο στο οποίο νοσηλευόταν. Ο ασθενής, είναι κάτοικος αγροτικής περιοχής της Αργολίδας. Ο […]
Περισσότερα

Σολομός: Θερμίδες & διατροφική αξία του πολύτιμου ψαριού (πίνακας)

Ο σολομός αποτελεί μια εξαιρετικά νόστιμη τροφή με καρδιοπροστατευτική δράση, που αξίζει κανείς να δοκιμάσει και να εντάξει στις διατροφικές του επιλογές. Παραδοσιακό φαγητό της κουζίνας των Σκανδιναβών και των Ρώσων και καπνιστή λιχουδιά για τους Σκωτσέζους, ο σολομός ξεπερνά τα τοπικά σύνορα και κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στα τραπέζια πολλών χωρών ως ένα […]
Περισσότερα

Για ποιους λόγους απιστεί ο άνδρας και για ποιους η γυναίκα;

  Οι άνθρωποι είναι αναπόφευκτο κάποια στιγμή στη ζωή τους να συναντήσουν κάποιον, που θα τους οδηγήσει έστω και να σκεφτούν να απατήσουν τον σύντροφό τους. Το σίγουρο είναι ότι δεν ανταποκρίνονται όλοι στον πειρασμό με τον ίδιο τρόπο. Για κάποιους η απιστία είναι κάτι το συχνό και απλό, για άλλους είναι κάτι το ανεπίτρεπτο […]
Περισσότερα

Καυτά «ροζ» στοιχεία: 1 στους 10 έχει κάνει σεξ στο γραφείο

  Πρόκειται για μια φαντασίωση πολλών ανδρών. Η σέξι συνάδελφός σας, που την πολιορκείτε εδώ και καιρό, σας δίνει επιτέλους το πολυπόθητο «Οκ» και ο χώρος εργασίας σας γίνεται… κόλαση! Όπως δημοσιεύει το reader.gr μπορεί να μην είναι ένα ιδιαίτερα συνηθισμένο φαινόμενο, αλλά σύμφωνα με έρευνα, ένας στους δέκα εργαζομένους παραδέχεται πως έχει κάνει σεξ […]
Περισσότερα

Καρκίνος δέρματος: Λαχανικό μειώνει τον κίνδυνο

Η χρήση αντηλιακού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και η αποφυγή της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ως γνωστόν τα βασικότερα μέτρα που πρέπει να τηρούμε προκειμένου να προστατεύσουμε το δέρμα μας από επικίνδυνες καρκινικές αλλοιώσεις. Φαίνεται όμως ότι και η διατροφή παίζει τον ρόλο της στην ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος, αφού, […]
Περισσότερα

Καρκίνος μαστού: 4 σημάδια για τα οποία ακούς σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοείς

Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι μια ξένη και σπάνια νόσος που δεν θα έπρεπε να μας απασχολεί, αντιθέτως πρόκειται για έναν από τους πιο συχνά εμφανιζόμενους καρκίνους. Και όπως κάθε νόσος, έτσι και αυτήν, για να την νικήσεις, θα πρέπει πρώτα να την προλάβεις. Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού κρίνεται ζωτικής σημασίας, ιδιαίτερα […]
Περισσότερα

Μια παράξενη επίπτωση της ζέστης στον οργανισμό μας

Oι πολύ υψηλές θερμοκρασίες, μας καταπονούν και δεν είναι ευχάριστες στους περισσότερους ανθρώπους. Η έντονη ζέστη, μας καταβάλλει σωματικά και δημιουργεί ένα έντονο αίσθημα κόπωσης. Αυτό που αναζητούμε είναι ένα δροσερό μέρος και νερό για να αισθανθούμε καλύτερα. Εκτός όμως από την κόπωση που αισθανόμαστε, η ζέστη έχει και μια άλλη επίπτωση στον οργανισμό μας, […]
Περισσότερα

Καρπούζι vs Πεπόνι: Τα δύο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα!

  Το καρπούζι και το πεπόνι αποτελούν δύο αγαπημένα φρούτα, απόλυτα συνδεδεμένα με το καλοκαίρι, τη ζέστη και τις διακοπές. Από την άλλη, είναι και τα δύο «παρεξηγημένα», αφού η γλυκιά τους γεύση τα έχει κατατάξει (αδίκως) στα «παχυντικά» φρούτα, με αποτέλεσμα πολλοί που επιθυμούν να ελέγξουν το βάρος τους να τα αποφεύγουν, θεωρώντας ότι […]
Περισσότερα

Καρκίνος προστάτη: Τα αυγά αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά αυγά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μεταστατικό καρκίνο του προστάτη, γράφει το onmed.gr. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο ανέλυσαν διατροφικά στοιχεία από 26.607 μεσήλικες άντρες, τους οποίους παρακολουθούσαν επί 14 χρόνια. Κανένας από τους άντρες αυτούς δεν έπασχε από καρκίνο του προστάτη κατά την έναρξη της […]
Περισσότερα

Γιατί πρέπει να σταματήσετε αμέσως να πίνετε ανθρακούχο νερό

  Πολλοί είναι εκείνοι που «σνομπάρουν» το απλό νερό και δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στο ανθρακούχο, όμως πληθαίνουν οι φήμες ότι αυτό επιβαρύνει την υγεία. Οι φυσαλίδες που νιώθουμε στο στόμα μας όταν πίνουμε ανθρακούχο νερό, προέρχονται από την προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα υπό πίεση, με αποτέλεσμα το νερό να περιέχει ασθενές ανθρακικό οξύ. Ο Adam […]
Περισσότερα

Ηλιακό έγκαυμα στα χείλη: Τρεις επιλογές θεραπείας που λίγοι γνωρίζουν

Ηλιακό έγκαυμα – Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων συνιστά τη χρήση lip balm με SPF 15 ή υψηλότερο κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Αλλά, αν έχετε ήδη καεί από τον ήλιο στα χείλη, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση και να το ξεπεράσετε πιο γρήγορα, χρησιμοποιώντας μερικά απλά και εύκολα διαθέσιμα υλικά, […]
Περισσότερα

Δίαιτα: 4 πράγματα που δεν σας λέει κανείς για την απώλεια κιλών

Το να χάσετε μόλις το 5-10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης. Αλλά, σύμφωνα με τον δρ Adam Tsai από τον οργανισμό υγείας Kaiser Permanente στο Κολοράντο των ΗΠΑ, καμιά φορά το να χάσετε τα ανεπιθύμητα […]
Περισσότερα

Οι τροφές που μας προστατεύουν από τον ήλιο!

  Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα μας, καθώς αυξάνει το οξειδωτικό στρες. Μελέτες έχουν δείξει πως υπάρχουν τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να μας προστατεύσουν από την ηλιακή ακτινοβολία αλλά και να βοηθήσουν στο μαύρισμα μας, όπως γράφει το onmed.gr. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Κεντρικών Αγορών και Αλιείας, η κυριότερη τροφή […]
Περισσότερα

Το σεξ μια φορά την εβδομάδα χαρίζει μακροζωία;

Μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να αποκαλύψει πως πιθανά να υπάρχουν συνδέσεις ανάμεσα στο σεξ και τη γήρανση. Η έρευνα δημοσιεύτηκε τον περασμένο Μάρτιο στο επιστημονικό περιοδικό Psychoneuroendocrinology, και είναι μια μικρής κλίμακας μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στην οποία συμμετείχαν 129 μητέρες που ήταν σε σχέση με κάποιον ή παντρεμένες. […]
Περισσότερα

Μέχρι πότε μπορούμε να μοιραζόμαστε το υπνοδωμάτιο με το παιδί μας;

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics», τα βρέφη που κοιμούνται από τους πρώτους κιόλας μήνες μακριά από το κρεβάτι των γονιών τους, αναπτύσσουν μεγαλύτερη αυτονομία και πιο υγιείς συνήθειες καθώς μεγαλώνουν. Στην έρευνα, συμμετείχαν 230 ζεύγη μητέρας – βρέφους. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν, ότι τα «ανεξάρτητα» βρέφη απολάμβαναν περισσότερες ώρες […]
Περισσότερα

Μην αγνοείτε το μούδιασμα στα άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας

Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού είναι σαν ένα “μυρμήγκιασμα” από πολλές επαφές με καρφίτσες σε μια περιοχή της επιδερμίδας, συχνά στα χέρια ή στα πόδια. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε αυξημένη πίεση στα νεύρα, ή στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα νεύρα. Αυτό συμβαίνει συχνά αφού έχετε έρθει σε μια […]
Περισσότερα

Καρκίνος: 3 πράγματα που νομίζετε πως τον προκαλούν αλλά κάνετε λάθος

  Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διαγιγνώσκονται με καρκίνο. Πάνω από τους μισούς εξ αυτών πεθαίνουν εξαιτίας της “επάρατης νόσου”, ενώ οι υπόλοιποι απλά την διαχειρίζονται. Για κάποιους, ο καρκίνος υποχωρεί ή περνάει σε φάση ύφεσης μέσω της χημειοθεραπείας, ή της ακτινοθεραπείας, όπου υπάρχει πιθανότητα ακόμα και πλήρους ανάρρωσης. Άλλοι υποβάλλονται σε […]
Περισσότερα

Ποιες γυναίκες προτιμούν οι άνδρες; Ξανθές ή μελαχρινές, ψηλές ή κοντές, λεπτές ή γεμάτες;

  Ξανθές ή μελαχρινές, ψηλές ή κοντές, λεπτές ή γεμάτες; Τα διλήμματα αυτά έχουν απασχολήσει κατά καιρούς δεκάδες έρευνες, προκειμένου να εξαχθούν… ασφαλή συμπεράσματα για το τι θέλουν τελικά οι άνδρες από τις γυναίκες. Ο «ιδανικός» γυναικείος σωματότυπος μάλιστα, είναι το θέμα που απασχολεί διαχρονικά άνδρες και γυναίκες. Ποιες σιλουέτες βρίσκουν πιο ελκυστικές οι άνδρες; […]
Περισσότερα

Χοληστερίνη: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε την διατροφή εκείνη, που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας από την χοληστερόλη και να προστατευθείτε από καρδιακές επιπλοκές. Δείτε τι περιέχει αυτή η διατροφή: Δημητριακά ολικής αλέσεως: Η American Heart Association  συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον έξι μερίδων δημητριακών ολικής αλέσεως την ημέρα. Το πλιγούρι βρώμης, το πίτουρο βρώμης, το κριθάρι και το πίτουρο ρυζιού είναι δημητριακά ολικής αλέσεως που […]
Περισσότερα

Πάρκινσον: Το πρώιμο σύμπτωμα στην όραση

Η νόσος Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που προκαλείται από την απώλεια νευρώνων στις δομές του εγκεφάλου. Τα συμπτώματα στους πάσχοντες είναι η εκδήλωση τρόμου (τρέμουλο) ή ακαμψίας, σε συνδυασμό με απώλεια ισορροπίας και συντονισμού. Ιταλοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αλλαγές στην όραση μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη της νόσου Πάρκινσον, όπως γράφει το onmed.gr. […]
Περισσότερα

Καθιστική εργασία: Πώς θα «σώσετε» τη μέση σας στο γραφείο

  Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στη μέση, ο οποίος προκαλεί περισσότερη ταλαιπωρία και απώλεια εργάσιμων ημερών από κάθε άλλη πάθηση. Ο πόνος της μέσης, γνωστός και ως οσφυαλγία, είναι το αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος και της άσκησης υπερβολικής πίεσης στη μέση. Η καθιστική εργασία και ειδικότερα ο τρόπος που […]
Περισσότερα

Ποιες μέρες και ποιους μήνες συμβαίνουν τα περισσότερα εμφράγματα

Εκτός από τις εξετάσεις της χοληστερίνης και τη ζυγαριά, για να υπολογίσετε τον καρδιαγγειακό σας κίνδυνο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα… ημερολόγιο! Κι αυτό γιατί μια νέα σουηδική μελέτη καταγράφει σημαντικές διαφορές στον αριθμό των εμφραγμάτων ανάλογα με την ημέρα της εβδομάδας αλλά και τον μήνα του έτους, όπως γράφει το onmed.gr. Στο πλαίσιο της μελέτης, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην […]
Περισσότερα